Jan. 29th, 2010

cryowizard: (Default)
Кроме подтягивания, одно из самых злых (и очень классных) упражнений с собственным весом -- это выход на брусьях. Ой мля. Сделаешь 3 подхода по 10 -- и верх организма убит наповал. Очень хорошо прорабатываются плечи, трицепсы и пекторалы. Йа тАрчу, Марь-ванна.
cryowizard: (Default)

Le Chat Domestique Noir Et Son Caractere


via [livejournal.com profile] exler 

Profile

cryowizard: (Default)
cryowizard

June 2020

S M T W T F S
 123456
78910111213
14 151617181920
21222324252627
282930    

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 18th, 2025 01:42 pm
Powered by Dreamwidth Studios